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普通会员夏之尾，秋之初，正是出行好时光。上周末，在京的一众朋友相约黑龙潭水库附近公路跑步。
跑步，让我遇见未知的自己
据前辈们介绍，此处曾为战备公路，被许多专业跑团选定为经典拉练赛道，整个路程需要爬坡、过隧道，这对于一个日常5公里最远10公里只为健康从不跑马的我，着实有着不小的挑战。
在旖旎风景中，在同伴们的陪同中，这样的十几公里跑完后，我竟没有丝毫疲乏之意，依然精神抖擞，感觉再多几公里就可以跑个半马了。
跑步，让我遇见未知的自己
法国思想家伏尔泰曾说过：“生命在于运动”。尽管这是我们从小就耳熟能详的一句话，但于我而言，很久以来，却一直并没有真正的领悟到它的真谛。
不知从什么时候起，我渐渐爱上了跑步这项运动。或许是身体较差时被某位医生告知要多运动，亦或许是读完冯唐那篇“跑步曾救过我三次命”，从两年前开始，即使不似村上春树般天天跑、长距离跑，但它也成为了我生命中不可或缺的一部分。
一开始是坚持，后来是为热爱。因为它带给我太多的东西。
曾国藩日课中，每日都有“静坐”这一环节，让自己静下来，与心灵对话，修身养性。于我而言，跑步能带给我相同的效果。奔跑的时候或专注于呼吸，或任思绪纷飞，对于周遭发生的一切，不管好坏，都开始用更平和的心态去面对和处理，那些曾经看不惯想不通的人事物渐渐可以去理解、原谅和感恩。
早起很难，可是当我早起跑步之后，头脑更灵活，工作学习效率更高，一天仿佛变长了。跑步分泌的多巴胺也让我心情愉悦，第一缕阳光照在脸上，那种美好的感觉无法用任何言语诉说。
晚上回家后再出门很难，可是当我鼓励自己行动起来跑完5公里后，一整天身心疲惫感像被抽走了一样，整个人又焕然一新。这种时时与自己的惰性做斗争，又在一次次斗争中超越自己的过程。
跑得越远，看得越多，不只是心肺能力越强，心胸也越开阔。从这种意义上来说，跑步对于我来说也是一个发现自己的，重塑自己的过程。跑得越远，它带来的自控力和自信心让我越来越觉得有足够的力量掌控自己的情绪，重新体会到掌控生活的感觉。
跑步这件“小事”，却对我造成了极大的影响，它逐渐成为发自内心的坚持，是每天和疲惫生活的正面交锋，是自己与自己的对话，是一场修行，也是一个新世界的大门。
因为体验过它的好，所以再不愿轻易放弃。
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