大屁股久坐臀之——拯救篇

原标题：大屁股久坐臀之——拯救篇

造成大屁股的主要原因

就是一坐一整天

胖子不是一口吃出来的

屁股也不是一日坐大的

长时间久坐

导致下半身浮肿

胸还妥妥挺立着

臀部倒先下垂了啊

不要大屁股

我要大翘臀

它们不一样~

大是指面积

也许是平川

也许是丘陵

翘则是指曲线

凹凸有致

如何摆脱久坐臀

变身蜜桃臀

首先能站着就别坐着

办公闲暇之余

踮起脚尖走路

刺激脚底穴位

促进血液循环

达到瘦臀提臀的效果

事不宜迟

下班回家

翘臀运动走起

无深蹲不翘臀

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