“愿你出走半生,归来仍是少女。”
18岁的你,和世界上最性感的奶奶差的不止是30岁的年龄,还有一双绝世美腿的距离。
好看的皮囊千篇一律,性感的奶奶万里挑一。
这位来自塞尔维亚的“姑娘” Zaklina,用一双毫无赘肉的修长美腿,惊艳了整个世界。
你很难想象,这位眼角看不到一丝皱纹的时尚博主,竟然是两个孙女的祖母。
年近50的她,拥有令20岁女孩都羡慕不已的性感body
紧致的身材、纤细的四肢、隐约可见的小腹肌,扭腰起舞间完全看不出岁月在她身上留下的痕迹。
曾听到一句话:“20岁的女人娇嫩可爱,30岁的女人成熟性感,40岁的女人气质可人,50岁的女人雍容华贵,60岁的女人温暖如春。”
年龄,其实并没有那么可怕!
在Zaklina身上,你既能看到岁月沉淀的优雅气质,还保有年轻女孩般的青春活力。难怪外媒评价她说“这个超级时尚性感的奶奶,让人看了想立马老去”。
“优雅是唯一不会褪色的美”,年近 50 的 Zaklina 活出了所有女人期待的样子。
她从10岁开始健身,每天至少要去健身房锻炼45分钟,举铁、游泳、打球、瑜伽、舞蹈,兼顾力量、有氧以及柔韧性练习。
她为爱远嫁意大利,养育两个儿女,依然每天把自己捯饬得时尚、精致,在47岁的时候靠逆天美腿和不俗品味成为炙手可热的时尚博主。
一个女人过得好不好,看她对待生活的态度就知道了。
Zaklina 知道如何穿着优雅,也懂得怎样活得潇洒。
不管是结婚,还是生子、带孙女,都不能捆绑自己的好奇心。她带着家人环球旅行,在瑞士、法国、波兰等地旅居,用身体和心灵去切实地感受世界的和奇妙,用图片和文字去记录现实的美好。
健身,越早开始,就越早受益!
下面给大家送上一套家庭徒手燃脂教程,强化腹部、臀部肌肉的同时,帮你达到全身性减脂的效果。
动作1、PUSH UP+
俯卧撑变式,30秒
动作2、IN AND OUT SQUAT
开合深蹲跳,30秒
动作3、PUSH UP PLANK
平板支撑式俯卧撑,30秒
动作4、MT CLIMBER
登山者,30秒
动作5、BURPEE
波比跳,30秒
动作之间休息10秒,5个动作全部完成为1组,然后休息2分钟,开始下一个回合。
建议每次锻炼做3-4个回合!
健身这个东西,身材越好越不想停止,身材越差越不想开始。等你坚持锻炼一段时间,你一定会爱上竭尽全力、汗流浃背的自己!
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