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普通会员前段时间，看到网上有一张图片特别火，说自己的父亲由于常常健身，每次一起出去，总是会被认成自己的男朋友。
这位朋友的父亲今年已经五十多了，好多次跟朋友一起出去，会有不少人觉得四十出头，甚至会被认为成是他的男朋友。
他父亲一直在盘龙城帝冠健身锻炼，每个星期最少要去锻炼三次，这样已经坚持了好几年了的，并且由于长期都在一个地方锻炼，这几年气色越来越好，体型、体态也变得非常年轻，简直就是逆生长，身体素质也越来越好了。每次锻炼完之后，都会给他们家人展示锻炼出的肌肉，看到家人和朋友羡慕的眼神，总会露出得意的神色，可以说坚持锻炼这件事给了他很大的自信。
其实很多时候，我们让父母锻炼并不是真的让他们变得像男朋友、女朋友那么年轻，只是希望老年人可以有一个比较积极的心态和健康的生活方式。
看看上面这张图左边的这个人，你能看出他的年龄吗？第一次在健身房看到这个背影，一看就让人觉得赏心悦目，气质非常好，就像二三十岁一样，反倒衬得右边的女性有点青涩。
然而，当她转过身，这难道是传说中的“背影杀”······
这位阿姨腿型特别好看，可能是因为在帝冠健身房长期练舞的缘故，柔韧性特别好，她实际上的年龄已经将近六十岁了，四十多岁的时候开始学习舞蹈，热爱生活，心态年轻。
二十岁的时候，你可能跟周围的同龄人没什么大差别，锻炼是一个对我们很遥远的事情。
三十岁的时候，你的朋友，同学可能已经有了啤酒肚，为自己身材走样而苦恼的时候，而你依然能保持保持良好的体型，不会油腻。
四十岁的时候，你因为有长期健身的习惯，无论是精力还是身体素质都要比同龄人好上许多。
五十岁的时候，你卡起来就像三十多岁的小伙，别人都没办法猜到你的真实年龄，在大部分热都开始的富贵病的时候，你考虑的确是怎么更好的分配有氧运动和无氧运动的时间来让自己看起来更加完美。
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