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普通会员即反手摸肚脐、马甲线之后，“A4"腰又成为大家玩坏的对象，不少人开始晒出自己的小蛮腰。这不，”马甲线“女神袁姗姗也加入了这个行列。
正面，很多人需要屏住呼吸才有的腰身，她却毫不费力~
再看背面，还是如此轻松，是在下输了，佩服佩服！
话说娱乐圈里身材好的人不在少数，但是能够靠着“马甲线”逆袭，被网友放话“滚粗娱乐圈”又喊着“滚回娱乐圈”的，袁姗姗恐怕是第一人，而这种改变绝对离不开运动，这种生活方式除了让身材更加有型之外，有时候带给人的改变甚至堪比整容！
就拿袁姗姗来说，最开始在于妈剧里，她是长这样的~人是不丑，只是看起来土土的。
当时拍的写真是这样的~这一身油腻腻的造型是闹哪样？连发廊小妹都已经抛弃的发型，不知道她为何那么钟爱？
但自从她健身之后，整个人开始焕然一新，颜值变高了不说，最重要的气质真的变好了！
不是发型的原因，是整个人的精神面貌，还有脸上的自信，超级加分，对不对！
前不久亮相伦敦时装周，一身造型也颇受好评，牛仔裤搭配条纹针织衫显得休闲又时髦，而且采用时下流行的将牛仔夹克披着的穿搭方式，整个人看上去美极了！
最近刚大银幕发力，又去时装周炫技的张雨绮也是运动的受益者。《美人鱼》中这让人舔屏的好身材，美到让人吐血。
以前在人们印象中，她只是个丰满有余，气质不足的山东女汉子，天生的大骨架加上高个子给人一种魁梧的感觉。
就在出演《白鹿原》时，张雨绮还是膀大腰圆
不过自从离婚之后，她的日子开始变得格外充实，除了工作就一心扑在运动上，不是瑜伽就是健身，从普拉提到自由搏击，高尔夫+潜水，各种运动都涉及，整个人的精神面貌变得非常好。
跑步~
自由搏击释放压力。
重力深蹲也不在话下~
连潜水这种高难度的也精通！
现在她的身材，又纤细又有美感，而且胸还完全没变小，整个人玲珑有致。对比一下以往的红毯照，现在时不时还流露出些许少女感，看上去真是闪闪惹人爱。
有了新的婚姻，生了可爱女儿的贾静雯，也是个运动正能量的代言人。早年间，也是美貌有余，气质不足。
和前夫的离婚大战，让她整个人都憔悴了不少。
有网友一度认为她要自暴自弃了，没想到她在争取到了女儿的抚养权之后，开始奋力扭转人生颓势，变成了健身一族。
此前出席纽约时装周，气质好到没话说了，这完全看不出来已经40岁了好嘛!
和现任老公修杰楷也因运动结识，继而擦出火花，原来健身还有这等好处？
下一位，王珞丹
王珞丹的瘦是众所周知的，不过因为她皮肤焦黑，身材跟柴火差不多，整个人看着干巴巴的，毫无精气神。
但是她开始健身之后就改变了纸片人的状态，有规律有训练地开始增肌。
如此高难度的动作，看到了吗？那羡煞旁人的马甲线。
你看，10年后素颜的米莱虽然成熟了，但是不是感觉更有朝气？
精气神那个蹭蹭蹭的涨~
连衣品也咻地一下飞上天了，关键是身材好了，穿什么都有范。
有人会有疑问，运动真的对人有这么大的改变？其实娱乐圈很多是运动员出身，以及舞蹈演员出身的明星，她们看着就气质不俗。
刘诗诗曾经是北京舞蹈学院芭蕾舞系的学生，也是公认的运动达人，一出道就因好气质备受关注。
上节目，也时不时露一手。
尤其是长期练舞形成的习惯，脖子特别漂亮，穿什么都显得很优雅。
运动员出身的典型当属张梓琳
在成为模特前，张梓琳曾是跳远和跨栏运动员。后来，她又改练三级跳远和百米跨栏，直到现在，跳高依然是张梓琳最喜欢的体育项目之一。
成为世界小姐之后，她还是保持着运动的好习惯，常常在微博PO出健身后的照片。
这满屏的腿！腿！腿！
如今，看看娱乐圈这些女明星们，一个一个也纷纷开始行动起来，翻看微博，她们不是在健身，就是在去健身的路上！
熹妃娘娘
刘涛
景甜，超高难度一字马，博主只能望而却步!
热依扎，满满的元气啊！
最后，博主来普及点心灵鸡汤，也许有的人会说明星的好身材是被逼出来的，不得不承认，作为公众人物，为了在镜头前美美地亮相，女明星们确实会比常人付出更多。
王珞丹曾经这么说过，“我总想，如果你没有为一件事做那么多努力，你就没资格要回报。每个人为自己的愿望而做各种各样的努力，有大胸的渠道，有平胸的渠道，还有腹肌的渠道。前阵子有记者采访我，说现在是一个男色女色的时代，电影一定要好看，你怎么赢？我说，嗯，有胸的露胸，有腿的露腿，没胸没腿的露腹肌！这就是我努力的动力！”
所以，女明星们这些有计划、有目的的自我修养，并不全是为了取悦谁谁谁~而是让自己内外兼修，成为更好的人。
靠整容维持的美貌总会消失，以前美的总会丑回去，像这样~
为什么不选择一个更健康的方式让自己变美呢？爱运动的女生，运气一定不会太差
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