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普通会员紫菜
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，紫菜可以预防人体衰老，它含有大量的可以降低有害胆固醇的牛磺酸，可以保持肠道的健康，将多余的物质排出体内，有效消除我们下半身的脂肪。
2.芝麻
芝麻中含有防止人体发胖的蛋黄素、胆碱、鸡糖，多吃芝麻可以消除我们下半身的水肿问题，改善肠道问题。
3.香蕉
香蕉一直是减肥食物，因为香蕉消化和吸收都很不错，而且可以长时间保持能量，让我们的身体不至于“饿”。而且香蕉还是不错的预防浮肿的食物。
4.苹果
苹果含有特殊的果酸，能加速身体脂肪燃烧。而且苹果能够帮助身体排清毒素，加速新陈代谢。让身体多余的脂肪都可以慢慢消除。
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