每日 | 瘦手臂显锁骨，这个动作可以做一做~

原标题：每日 | 瘦手臂显锁骨，这个动作可以做一做~

说到瘦手臂

你们会想到什么？

对于九来说

大概是这个女人吧

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但其实瘦手臂还真的不止天鹅臂

（要天鹅臂的文章最后有链接）

下面这个动作也不错的哦~

↓

动作要点：

双臂打开，用力向后展开

60个1组，做2组

每组间隔15秒

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