.jpg)
普通会员没用的
最近有好多小伙伴有问到不同品牌的涂抹类的瘦身产品。
像是被炒得火热的澳洲某溶脂霜，据传能够起到“涂哪里瘦哪里”的神奇效果。
很可惜，不论是溶脂霜还是瘦腿霜都是没有什么卵用的鸡肋产品。
只要你明白脂肪代谢的基本原理，就会明白这些所谓“一涂就瘦”的产品是多么不靠谱了。
脂肪的代谢其实需要经历一个复杂的生理过程，每一种反应都需要有体内酶的参与，仅凭皮肤外表面涂抹是根本做不到的。
科学研究表明，其实肺才是脂肪排泄的主要器官。
在我们日常燃脂的过程中，其中84%的脂肪都是通过转化成二氧化碳通过呼吸排出人体。例如你在进行完有氧运动后往往会气喘吁吁，这个时候就是你的脂肪在燃烧啦。
而剩余的16%则变成了水，会转化成我们的体液（尿液、排泄物、汗液、泪水或其他体液形式）排出体内，这也是我们在剧烈运动后会大量出汗的原因。
关于为什么网上会有人说有效，一种可能是利益相关（代购、商家），一种可能就是心理作用了。
其实仔细想一下，如果你每天涂抹其他的润肤产品时也能够好好按摩，水肿消掉也可能达到视觉上的“瘦”的，但是这和“溶脂”并没有什么关系。
总之，想要减脂还是要控制饮食+有效锻炼。
想偷懒？你等到的不是瘦下来的自己，只会是大笔的智商税。
如果你有更多关于减肥健身的问题，
就来后台给我留言吧！
责任编辑：