每日 | 天气越热，我瘦大腿的意志就越坚定~

原标题：每日 | 天气越热，我瘦大腿的意志就越坚定~

本来打算发个拉伸动作

让大家轻松一点过周末

但是认真想想

今天貌似才节后第三天

emm…

这个时候还不能放松

所以我们就来瘦大腿吧~

动作要点：

右腿先往右做深蹲

收回右腿后，左腿往左上方踢出去

每边25次

坚持4组

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