每日 | 五月怎么减肥？不如从这个动作开始吧~

原标题：每日 | 五月怎么减肥？不如从这个动作开始吧~

“三月不减肥，四月徒伤悲”

现在已经是五月啦

你们的减肥计划还好吗？

如果你和九一样

因为加班等原因没完成减肥计划的话

那么现在真的要抓紧啦~

事不宜迟

就从今天的动作开始变瘦吧~

尽量用腹部的力量去完成动作

每组20~30次，坚持3组

可以增强核心力量~

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