每日 | 今天竟然才周一？！快做这个动作开启一周燃脂~

原标题：每日 | 今天竟然才周一？！快做这个动作开启一周燃脂~

今天迟到了

因为我一直以为今天是周二

以为地铁上的人比周一少

然后就被现实啪啪打脸了…

想到接下去还要上5天班

整个人都有点不好了

（只是吐槽并不是不爱工作啊boss！）

所以我做了这个动作

↓

动作要点：

每次静态保持30秒

可以收紧核心力量、改善腿部线条~

以及表达对于迟到的忏悔…

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