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普通会员关注我们的人，身材都不会太差
有娃是一种什么样的体验？
带娃的累你懂个P！
会生一个8斤的娃和至少30斤的肥肉~
疼...
九姑娘的亲妈说：“就这么随便生了呗，也没人教，生完随便就养大了~”
（我就知道我一定是充话费送的...）
上图这个除了 肚子微凸之外完全看不出怀孕迹象的美妞，就是最近在INS上颇有争议的Hannah Polites。
24岁的波忒斯在怀孕阶段没有停止过健身，当她在INS上PO出自己怀孕6个月的照片时，很多人觉得她的健身行为一定会 对BB造成伤害！
但是波忒斯本人对这些负面评价视而不见，她坚持认为孕期更重要的是摄入 足量的营养和 锻炼。我的医疗记录显示我和我的BB都很健康。
然而孩子出生以后键盘侠就 尴尬了...
健康得不要不要的...
生完娃以后
娃就成了这个魔鬼身材妈的摆拍好助手
请问哪里看上去像是刚生完孩子的宝妈？
这个曲线...完全少女啊！
放大招！波忒斯孕期饮食安排，从图片里面看到， 鸡胸肉， 鱼肉提供优质的蛋白质； 淀粉类根茎， 蔬菜和 水果提供了丰富的膳食纤维和碳水化合物！
波忒斯选择了 南瓜， 糙米饭， 土豆泥等等作为孕期的主食之一。
不按规矩吃饭的时候，就会出现 麦片， 莓果， 香蕉...说好的甜食吃多了会长胖呢！ （非要拿你的黑森林和多拿滋跟别人的水果比，怎么比得过...）
看着人家的早餐，再看看我那犹如蝗虫过境的桌面，我只能说，果然没有做网红的天分...我就是我，是双十一的吃土少女~
是谁说人家没吃肉的？给你给你，你最爱的肉！
娃不是你放纵身材的理由，你也可以选择成为一个伴随宝宝成长的辣妈，不是吗？
想不想在春节前再瘦五斤？
赶紧参加最新的21天卧室减脂计划吧！
在你卧室暖暖的床上就能完成的运动计划，
在寒冷的冬季里蹭蹭蹭地瘦下来，
上周参加的宝妈顺利减3斤了！
你选择继续观望？
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