每日 | 18年第一个动作，瘦腿瘦背就这么做~

原标题：每日 | 18年第一个动作，瘦腿瘦背就这么做~

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新的一年

你们的目标都定好了吗？

今年准备瘦几斤？

一周要运动几次？

九给你安排的新年第一波

是通过拉筋来瘦腿瘦背

如果你肩膀圆肩背很厚

就一定是试试这样做

只要有空就做一分钟

来来来

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