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最近朋友圈刷了一波
#接吻减肥法#
↓
把我等单身虐了一轮…
怎么滴
没对象就不能减肥了？？
作为一只母胎单身
在减肥上还有那么一丢丢心得的人
本九表示不服
然后研究了一下这个方法
它的原理是这样
↓
1.胖子和瘦子的肠道菌群不一样
2.两个人接吻10秒钟，互换8000万个菌群
从而可以得出
↓
接吻减肥法
想减肥的人可以找一个死吃不胖的人，然后强吻TA，见一次，吻一次，每次至少十秒，久而久之，你就成了易瘦体质。
emmm…
敲得麻豆！
话说接吻交换的菌群
好像是口腔菌群来着！
口腔菌群和肠道菌群
好像隔着一条村的距离呢！
就算在这些交换的菌群里有肠道菌群
也不知道有几个能活着到达肠子里
毕竟我们身体里的胃液胆盐
战斗力简直不要太爆表
号称能补充体内有益菌群的酸奶
里面就有不少有益菌倒在了这里呢
emm…
如果要最大限度地保留肠道菌群的话
会不会从菊花经过会更好一些？
后来医生就出来澄清了
表示接吻减肥法比较偏向段子
更加有用的粪便减肥法合理均衡膳食
在截图里面没有显示出来
不过他后来也重新分析了一下
接吻减肥法的可能性
表示这种方法也不是完全没有可能的
原因在于：
1.接吻会交换甚至改变双方体内的微生物，而体内微生物的改变，可能会进一步影响到肠道菌群的变化。
2. 接吻对肠道菌群的影响，不一定只通过消化道的细菌交换。
接吻本身对人体就是有影响的，主要体现在情绪方面，可以释放压力，促进血液循环，影响多巴胺等激素的分泌。这些影响，说不定对肠道菌群也有影响。
这个解释
emm……
感觉还是他另一个绝对能瘦的
接吻减肥新思路更靠谱一些
↓
24小时接吻
抽不出时间来吃饭
自然就瘦了…
像这样舌头粘在一起
也是减肥的思路啊…
咳咳
老九正经严肃脸：
就算接吻能减肥
最多最多也就起个辅助作用
想要好身材
还是要合理均衡膳食、好好运动才是~
不过话又说回来
肠道菌群对胖瘦的影响
真的有辣么大吗？
有人研究过这个事情：
研究者采集了一胖一瘦的双胞胎的肠道细菌样本，把它们移植入无菌鼠（体内没有任何细菌的小白鼠）的肠道里面。
在实验中，研究人员按照小鼠的标准食量喂食。
结果发现：接受了胖菌的小白鼠，比接受瘦菌的小白鼠增加了更多脂肪。
小白鼠版：吃得一样多，为啥胖我不胖你
但是实验还没有结束：
后来，研究者们又将植入瘦菌小鼠和胖菌小鼠饲养在同一房间。
既然生活在一起，那肯定要搞事情。
很快，这两小鼠就通过食用对方的粪便，交换了自己身体里面的肠道菌群。
10天后，研究者发现，与瘦小鼠住在同一个房间里的胖小鼠具备了更快的新陈代谢，它对于食物的消耗变得瘦小鼠一样快。而瘦小鼠却好像完全没有受到对方的影响，原来的代谢是怎样的现在还是怎样。
再研究下去发现：
原来瘦小鼠体内的一些细菌可以进入胖小鼠的肠道，占据原来空闲的位置，帮助它提高代谢。然而，任何胖小鼠体内原有的细菌都无法进入瘦小鼠体内，让它的脂肪长起来。
这个故事告诉我们
吃瘦子的SHI
真的有可能帮助我们减肥
搜了一下新闻
还真的有研究粪便减肥药的：
也不知道现在进行得怎么样了…
不过想想吃SHI来减肥
也是需要很大的勇气啊…
减肥的话
我还是选择运动好了
下面这套动作
据说能坚持下来的都瘦了不少
你们自己判断练不练吧
反正我先去练了~
动作1
一边30秒
↓
换边30秒
↓
动作2
一边30秒
↓
换腿继续30秒
↓
动作3
1分钟
↓
动作4
1分钟
↓
动作5
1分钟
↓
动作6
1分钟
↓
动作7
1分钟
↓
以上这轮动作结束后拉伸3分钟
然后重复一轮
别看了
后面木有啦
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