为什么你明明没吃多，但是体重却飙升？

原标题：为什么你明明没吃多，但是体重却飙升？

- 关注我们的人，身材都不会太差 -

你是不是经常有这样的体验

偶尔出去吃一顿

明明很克制了

和平常吃的一样饱

可是第二天上称

却重了一两斤？

其实吧...

餐厅做菜和家里最大的区别

就是口味重

盐多油多味精多

吃太多盐

不仅很咸

还容易水肿

对于减肥的人来说

在生活中也要避免摄入太多的盐分

↓↓↓↓↓↓

责任编辑：