每日 | 每天都想瘦大腿外侧，你确定这个拉伸做到位了吗？

原标题：每日 | 每天都想瘦大腿外侧，你确定这个拉伸做到位了吗？

↑↑↑

每天都有小伙伴呼喊着瘦大腿

而且每个人的需要都不同

有的人要瘦大腿根

有的人要瘦大腿内侧

有的人要瘦大腿外侧

听我的

要减脂先做全身的有氧

然后别忘了做这个动作

专门拉伸大腿外侧和臀大肌哦

责任编辑：