每日 | 经常做这个动作，没有血块再也不痛经~

原标题：每日 | 经常做这个动作，没有血块再也不痛经~

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妹子们每年最难熬的时候

可能是双十一之后的半个月

毕竟刚刚剁了手

每天还得吃土

但是每个月最难受的日子

一定是

大！姨！妈来访

如果有血块堵塞

就会特别痛

今天介绍的动作

能帮你排除盆腔死角的垃圾

告别痛经哒

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