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29岁的Mallory，
来自美帝的阿肯色州。
从8岁开始出现肥胖症状。
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读书后她加入了学校的垒球队。
并为了方便训练节约时间，
她就经常吃金拱门以及其他的快餐，
每天都摄入超过5000卡路里的热量。
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Mallory说她渐渐对这些垃圾食品上瘾了，
在家闲着的时候，
她还会吃很多的雪糕、薯片、巧克力等。
高中的时候她对自己的体重也不重视，
很快，她的体重就飙升到了300多斤。
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体重飙升也给她带来了不少的麻烦，
平时逛街走几步就会气喘吁吁，
陌生人还会投来异样的眼光。
甚至在大学的聚会上都会被人喊肥猪！
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其实Mallory这身材在美帝也没啥，
毕竟这个国家的肥胖人口比例超过30%。
所以当朋友们说她肥胖时，
她总是会以微笑去面对。
但是独自在家的时候，
还是会觉得孤独和伤心。
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她的转折点是在2013年，
她受邀作为朋友婚礼的伴娘。
后来她收到了朋友寄过来的的婚礼照片，
看到照片后她被震惊到了。
因为发现自己比照片中所有的女孩都要胖，
她终于意识到自己该减肥了。
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Mallory找到了一个在线减肥计划，
参了为期12周锻炼计划。
与此同时对自己的饮食做出调整，
拒绝高热量的快餐选择健康的饮食。
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Mallory说刚开始有点害怕去健身房，
因为担心别人嘲笑她。
不过最后还是去健身房锻炼，
经过6个月的锻炼帮她减掉45斤体重。
这让她很兴奋也给她很大的鼓舞。
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Mallory觉得这要远远不够，
她要更完美的自己，
于是她坚持甩掉约141斤脂肪。
成功转型成为身材傲人的辣妹。
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这两张还不够明显？
那就看看更露一点的！
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Mallory觉得自己能瘦下来，
必须要感觉一个人，
那就是她的老公。
在胖的时候对她呵护有加，
在她决定减肥的时候也陪着她一起锻炼，
还不停地给她鼓励。
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再次与朋友在聚会时，
Mallory的朋友都惊呆了。
大家几乎都有点不认识她了，
简直就是两个人好吗？
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Mallory瘦下来之后人也变得开朗了，
她说胖的时候错过了生活中很多美好事情，
现在瘦了就要好好地补回来。
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更让她觉得高兴的是，
她成功地改变了自己。
她坚信自己会一直保持这种健康的生活习惯，
因为这也是她想要的生活。
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Mallory最后补充说，
其实减肥并不难，
秘诀就是下定决心，
行动起来，坚持下去。
只要做到了这些，
必然都会瘦。
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