↑↑↑
今天要给大家安利的,
是一位来自土澳的辣妈--Tammy。
她已经是两个孩子的妈妈了,
人家刚生完二胎8周就恢复了身材。
▼
你看,如此平坦的小腹,
完全看不出刚生完孩子。
▼
恢复完身材的她,
不仅拥有超细水蛇腰,
别的部分也是完美得无可挑剔。
马甲线、蜜桃臀,
还有......
E-Cup的xiong器,
未婚少女也不一定比的过她!
▼
穿衣显瘦,脱衣有肉。
说的就是她吧,
各种风格的衣服都能轻松地驾驭。
性感风
▼
休闲范
▼
晚礼服
▼
当然,
还有比基尼,
通通都无压力!
▼
生过两个孩子,
依然能保持这么紧致的身材。
让人不得不佩服,
中国宝妈们在这方面也要加油啦!
▼
Tammy透漏拥有好身材的原因,
她平时很喜欢运动,
孕前经常去健身房。
怀孕期间也有保持适量运动。
例如每天坚持快走,
隔天参加一次瑜伽课程等。
▼
其实从孕期的照片也能看出,
她并没有明显的发胖,
手臂还是腿赘肉都不多。
▼
Tammy觉得,
自己是一个妈妈,
更是一个女人,
要留些时间给你自己。
抱着这样的想法,
她始终坚持挥汗如雨地训练。
她的丈夫对此也很认同,
经常陪着她一起锻炼。
▼
于是乎,生完两个孩子,
她的身材依旧完美。
▼
Tammy还说,
对于身材的恢复,
坚持母乳喂养也是有帮助的,
这样做对孩子的健康也有好处。
▼
这样的女人怎能让人不爱,
她老公当然是对她爱不释手啦。
她老公经常带着她各处去旅游,
各种花式秀恩爱。
▼
开挂的人生,
也不过如此吧?
有爱一位自己的老公。
▼
两个聪明可爱的孩子。
▼
还有一个幸福美满的家庭。
▼
女人就应该对自己好点,
无论何时都不能放弃自己。
懂得爱自己,
才会一直得到老公疼爱。
▼
即使当了妈妈,
也不能因为孩子而完全失去自我。
你是妈妈更是女人,
想拥有漂亮的人生?
就要先让自己变得漂亮。
▼
如果各位妈咪们也想要练出好身材,
那就不要错过我们的21天运动计划哟,
专门定制的针对性运动计划,
想减哪里就减哪里~
↓↓↓
责任编辑: