每日 | 瘦肚子的秘密武器：平板撑的新打开方式

原标题：每日 | 瘦肚子的秘密武器：平板撑的新打开方式

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昨天打完鸡血

今天就要开始动真格的了

今日动作是花式平板撑

大家根据自己的实际情况

来做不同强度和力度的平板撑啊

平板撑能很好的锻炼腹部肌群

可以瘦肚子哟~

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