每日 | 秋天穿毛衣不显胖，就必须做这个动作！

原标题：每日 | 秋天穿毛衣不显胖，就必须做这个动作！

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开肩对于妹纸来说是强烈建议的动作

大家自行参考大幂幂经常被怼的气质问题

除了影响气质

肩膀没打开还会让你看上去很壮实

因为肩膀厚胳膊粗

所以今天的动作就是专门开肩瘦胳膊的

静态保持每次一分钟

至少做5次哦！

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