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普通会员↑↑↑
又是一个愉快的周一呢
两天没见想我吗？
我知道上周薛之谦宣布复婚
有三千万女友当场失恋
但是没关系
跟着老九走
前凸后翘
男/女神随便撩
不过每当我立下flag
都有人来打击一下我
比如这位小姐姐
↓
What？贴秋膘？
咱们减肥的人
一年365天都在想着怎么减肥膘
贴秋膘是什么？
根本不存在的~
为什么古人要贴秋膘？
因为苦夏
那时没有空调，没有冰淇淋，没有冷饮，所以夏天基本靠熬，出门基本靠晒。中国人一直过着面朝黄土天，一晒就是一整天的夏天，学名叫做：“苦夏”。
这段时间人会急剧的瘦下来，而接下来要面临的是可能吃不饱可能穿不暖，甚至房顶漏雨漏风还漏雪的冬天。不囤点肉，怎么熬得到来年的春天？
那时候贴秋膘吃什么？
很多人以为贴秋膘就是天天吃肉，那你们真是高估了古代人民的生活水平。大多数时候贴秋膘，可能就是
原来吃棒子面的粥
贴秋膘的时候舍得煮点干饭了
原来天天番薯吃得烧心
贴秋膘的时候七八天能炖一个肉吃
现代人需要贴秋膘吗？
并...不需要~
从我们现在丰富的饮食条件来看，我们只有过剩的份儿。但是秋天很快要到了，好多小伙伴都表示自己想吃肉的欲望逐渐变得强烈了。
所以我觉得这样做肉
又嫩又鲜
又低卡又低脂
关键是高蛋白高饱腹感
↓
噔
噔
噔
成品如下↓
我要去吃肉啦
有话说就在留言区撩我啊~
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