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普通会员↑↑↑
最近有这个状况的请举手
↓
明明热到吃不下
偏偏一点不见瘦
没错！
夏天除了热
还-有-湿
你体内有湿气吗？
人人都说术业有专攻
所以九特地请来了一位大咖
广东“汤王”佘自强的亲传弟子
↓
广东省中医院林举择主任
由他来讲解
“怎么判断体内是不是有湿气”
4G党看我↓
鉴【湿】指南
湿气重的五大表现
1：困→看见凳子就想坐，看见床就想睡
2：胃口→ 一顿吃饱，全天不饿
3：便便→ 总是不成形
4：皮肤→ 超级油田，总长疹子
5：口腔→ 一言不合就口臭，舌苔厚腻
有湿气 = 梨形身材
就像林教授说的一样
身体积聚湿气
↓
湿气往下走
↓
全堆在了腰和腿上
天热 + 有湿气 = 特别难瘦
南方地区的小伙伴
尤其是广东，江苏，浙江等省份
还有一些沿海的地方
一定经常遇到这种事情
出着出着太阳
突然就下了一场雨
...
夏天的高温和雨水遇到一起
就造就了【暑湿】
所以夏天减肥
祛湿是头等大事~
祛湿必知：你是寒湿还是湿热？
如果你真的湿气重
那就一定要分清楚
自己究竟是是寒湿or湿热
后面我会告诉你
如果没分清寒湿和湿热
90%的祛湿茶很可能都没效果
寒湿VS湿热
望 | 闻 | 问 | 切
看体格
体格壮→湿热
瘦弱虚胖→寒湿
看面色
面色红→湿热
面色萎黄→寒湿
看舌苔
舌头红舌苔黄→湿热
舌头色淡舌苔白且有齿痕→脾虚寒湿
如何有效的祛湿？
祛湿 = 外治 + 内治
外治就是控制你的环境湿度，这里九有一个独家小窍门：夏天开空调的时候，除了开制冷模式，还可以时常开一下除湿模式。
一般除湿模式不仅可以降温，还可以降低环境湿度，特别适合夏季祛湿~
内治就是祛体内湿气，这就很难啦，一般的红豆薏米最多只能预防，不能有效排除身体已经聚集的湿气，这时你需要看一个靠谱中医，或者...
靠谱中医的祛湿汤方
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在林医生的视频讲解过程中
一直在炖煮的就是一款祛湿的汤方
这种汤方和某宝的祛湿茶不一样
它不能随便配制
一定是需要在职医生开具处方的
↓
有【身份证】的处方汤包
举个栗子
你随便买的祛湿汤，你也搞不清楚医生用的是偏寒性还是热性的药材，也就不知道是适合寒湿还是适合湿热的人，如果喝错了，效果肯定是
越喝越湿...
而医生开具的汤包，更推荐使用平性的太子参，茯苓，白术和甘草来补脾胃，加上陈皮，木香，砂仁来行气健脾，最后加上适量的薏苡仁或者炒薏苡仁，这样配下来的祛湿汤整体药性平和，寒湿和湿热的小伙伴都能有很好的祛湿效果。
祛湿汤的喝法也很简单，加水煮半小时到40分钟就可以喝了~
有得卖吗？
上次祛湿直播结束就有小伙伴求买汤包，我也问过了一起做直播的快问中医小伙伴，拿到了这款最适合减肥er的→ 【健脾祛湿汤】~
汤包一份就是一个疗程，共7包，一般喝完一个疗程就能看到明显除湿改善的效果啦。这个疗程的原价是315元：
九的跪键盘优惠价是280元/ 一份
如果你想根治脾虚虚胖的话，最好是坚持2-3个疗程，原本两个疗程的价格是560元，九自己掏腰包给你再减40，正好就是520~（爱你就是陪你一起祛湿消脂么笑哭...）
两份的跪键盘优惠价是520元
很重要的PS：想买的小伙伴尽快下单，因为第一批总共就200包（给跪了，医生的方子都要限量配置...），第一批买到的小伙伴大概这周能收到祛湿汤包，否则就要等下周才有第二批啊~
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