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普通会员西瓜
＋
?
＝
夏天
A.九姑娘
B.变瘦
C.变白
D.吃吃吃
上面那道选择题没选我的...
先去面个币
缓解一下我忧桑的心情
你们知道为啥要选我吗？
因为如果夏天有九
....
就能瘦
就能白
就能放心吃吃吃啊
今天给你们安利一个小姐姐
九最近超迷她
那就是韩国瑜伽女神Kathy
↓
她被网友评选为
“Instagram上最值得关注的21个瑜伽人”
这个奖项不讨论颜值
只有对瑜伽和自然的极致追求
她是真的把瑜伽融入到了生活的每一个角落
外出散步
可以瑜伽
海边旅行
可以瑜伽
丛林探险
可以瑜伽
作为最美亚洲瑜伽女神
她的核心能力同样让人惊叹
不仅能用腹部核心控制身体
而且能让每一个倒立姿势都完成的非常完美
而从今年开始
她有了一个小变化
↓
那就是Kathy要当妈妈了！
九经常跟你们说
“能把一个女人推下神坛惟一的方法
就是怀孕“
但是很明显
Kathy让我打脸了...
因为别人家的孕妇
怀孕只胖肚子
...
她依旧能美得惊心动魄
孕期妈妈的生理和心理压力都很大
所以Kathy始终坚持练瑜伽
在瑜伽练习中缓解压力和焦虑
她不但享受自己每一个孕期动作
也会认真享受孕期的生活
比如给自己做一份丰盛的水果杯
放上苹果，草莓，杏仁
还有既饱腹又能抗衰老的奇亚籽
怀孕七个月的时候
她还是和以前一样少女感十足
↓
年龄不是向生活妥协的理由
怀孕也不是
你现在的样子
就是你生活的真实写照
保持运动
就是对自己最好的投资
-end-
想怎么瘦？随便点↓
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