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上一周我们讨论的话题是--又到了周五,该出合集啦。当我翻开你们留言的时候,还真的发现了很多机智的小伙伴啊,所以千万别错过啦,搬凳子过来围观吧!
@Memory:游泳啊!夏天最好的运动没有之一!不仅不热能减肥,室内游泳池没有强烈的紫外线,又舒服又能瘦,每天还能洗两个澡,感觉连皮肤都变好了呢!
@九姑娘:夏天游泳的人好多呢,感觉像在集体泡冷水澡...
@周雅 Julia Chou club med:夜跑还是很OK的,晚风习习,月光皎洁。
@九姑娘:这么浪漫的氛围,我觉得还会遇到白马王子!
@Devil:38度的天气,不开空调,在客厅跑步机上跑一小时,挥汗如雨,衣服都湿透了。不说能瘦多少,能不能变健康。就说,跑完,再也不觉得天气热了。
@九姑娘:小心,别炸了!
@A理想是道素菜:我已经爱上了运动出汗的感觉。
@九姑娘:你是属于夏天的!
@月神:我在上午七点到八点骑车一个小时,平均时速19km/h。今天回来我妈赤裸裸嘲笑我黑了?那有什么办法!hiit一个小时欲生欲死啊。只能间隔着骑车了。
@九姑娘:风中飙车,爽!
@zhang:跳绳十分钟,流汗两小时[撇嘴][撇嘴]话说,我的小腿好疼。
@九姑娘:你这汗,超长待机!
@白薰:在东北天天徒步走两万步,说走就走 在北京,走了两步,感觉比两万步都累。
@九姑娘:估计是因为帝都的温度火火火!
@这人很懒没写昵称::室外不敢去,家里上蹦下跳,瞬间觉得1楼真好啊。
@九姑娘:希望楼下没意见...
@男人灬:顶着三十八度的日光,在地里劳动,成功把我的两条胳膊晒得黢黑。
@九姑娘:Hey man!你好棒~能锻炼又赚钱!
@Air羊:都是借口,我在有空调的商场逛了一天,基本不坐下来,也不怎么吃,这运动量够了吧。唯一的缺点就是容易剁手...
@九姑娘:逛得时候记得走快一点才有效果噢!
事实证明,群众的智慧是无穷的。夏天真的是最适合减肥的,你们应该好好把握。不过防暑降温也是要的啦,太热的时候可以选择有空调的室内。早上晚上气温也比较低,也是个不错的选择啦~
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