原标题：《延禧攻略》张嘉倪产后一周瘦4kg！3招减肥亲自教，独家瘦身泡脚法分享

前阵子火红的《延禧攻略》大家都追完了吗～剧中的最美妃子顺嫔是不是被她惊艳到啊!其实前阵子她才刚生完宝宝呢，但却在1周内瘦了4公斤，到底如何办到的呢？其实她表示自己没有特别去减肥，但确实有一些方法，一起来看看她的瘦身教学吧!

产后瘦身方法：中药泡脚超推荐！

张嘉倪推荐自己最爱的瘦身方法，那就是中药泡脚！她也大方的教大家如何泡脚，首先准备生姜、艾草、当归、北芪、党参在一个中药包里，并用热水煮开即可。张嘉倪表示这个方法不但可以去水肿，还会出很多汗。

▼张嘉倪表示可以根据自己的耐热的程度调整水温，另外药草包里的艾草和姜切也可以放多一点，其他随意。

每天都穿8小时塑身裤

产后的女性在身体紧致度和曲线都会特别注意，张嘉倪的产后瘦身除了泡脚之外，还特别表示自己平日会穿塑身裤，每天穿8个小时，会感觉身体有些微的改变，特别是腰围和臀围的部分。

好身材要时常锻炼

在微博上她时常po出运动照，还可爱的与宝宝一起锻炼平板式！对运动不怠惰的她，生完儿子后马上就回归运动行列，所以女孩们：“想拥有好身材，绝对是不能懒！”

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