中国香港长跑运动员周渭川现年81岁,每周二、四和五下午都会为马拉松比赛进行训练,他通常下午4点抵达跑马地(Happy Valley),在开始10公里长跑前先进行10分钟慢跑暖身,尽管迈入耄耋之年,却仍不打算放慢脚步,“我不会在中途停下来休息,我的教练总说当你开始走路时,你就已经输掉比赛。”
年逾80对练跑近40年的周渭川来说并不是阻碍,他喜欢在跑马地这个可以让他在附近的丘陵街道和粗糙的小路上穿梭的地方进行训练。
对他来说,建立身体恢复能力十分重要,因此他几乎每个月都会参加香港甚至是国内各省的比赛。
身体不适意外展开近40年跑步人生
周渭川因为身体健康因素于1979年开始跑步,他自年少时开始工作,担任过餐厅服务生、建筑工人以及水手,当他成为小巴司机时,发现弯下身检察轮胎时会感到头晕,同时还有鼻腔呼吸问题,才发现40岁的身躯早已疲惫不堪。
由于药物只能暂时缓解不适,周渭川开始尝试借由慢跑锻炼身体,从此对跑步充满热情,也因此加入针对成员提供训练运动协会,不仅认识跑步伙伴,此后也不断抱持耐心与热参加比赛,在每场比赛中挑战自己的极限。
周渭川于10月27、28日参加“2018香港先进田径锦标赛”,并参与其中100米、200米、400米、800米、5000米及400米接力共6项竞赛项目,直到76岁前,经常参加长达42公里的全程马拉松。
当周渭川75岁时,曾前往泰国参加一场马拉松,比赛于早上4点开始,忍受近7小时的闷热,周渭川感激地说道:“一些卫兵会递水给我,而其他人每隔500米或1000米就会在我头上洒水。”
大雨滂沱也浇不灭的热忱
过去40年间,周渭川每周至少会进行1次跑步训练,不论是炎热的大热天抑或是寒冬,就算台风来袭大雨滂沱,也浇不灭他对跑步的热忱,无法阻止他进行例行训练,雨天的时候,他会先在脸上泼点水,并做些跳跃及伸展动作再进入雨中。
周渭川还曾在台风来袭,持续风力达每小时118公里的时候到浅水湾跑步,强劲的风几乎快把他吹走,由于招不到计程车,最后只好打电话请儿子接送,“当你开始跑步的时候,你会变得活力充沛。这都是为了保持良好的习惯。”
为了确保能尽己所能在最好的状态完赛,周渭川在参赛期间并不会在休息站补充水分,却也不认同部分参赛者在跑步其间携带瓶装水,“如果加入他们将会使我慢下来,停下来再跑的话身体就会需要时间重新配速。”
跑到生命的终点
周渭川以积极的态度坦然迎接晚年,不断为自己设下合适的目标,并在每场赛事中尽己所能全力以赴。
周渭川于2018年曾参加一场半程马拉松,历经逾3小时完成21公里赛程,却因他未能在3小时内完赛,因此并未获得主办单位的参赛证明,但他并不因此感到灰心,更对此表示:“我对于有机会能参赛就已经感到非常高兴。”
周渭川表示,之所以不断参赛是希望能鼓励尤其是和他同样年迈的人运动,而他也计画将持续跑步直到抵达生命的终点,就算不敌时间的身躯及体力让他无法再参加半程马拉松,选择10公里赛程也可以,“当你对某件事物充满热忱,你便永远不会放弃它。”
责任编辑: