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因演出《延禧攻略》而爆红的演员吴谨言，跟剧中角色魏璎珞的个性截然不同，她私下活泼大方，也热爱分享爱用的保养好物。不过从戏里可以观察到吴谨言真的好瘦阿~纤细的身材穿上厚重的古装，更显得出她的娇小。
165公分的吴谨言在接演《延禧攻略》前，体重是51公斤，接下戏后还需要再多减7公斤，其实她原本的体重已经算很标准了，但为了呈现角色纤弱的感觉，仍需要再瘦一点， 吴谨言靠着“631”饮食法突破瘦身瓶颈，加上她曾表示“戏服太重了，拍戏的活动量又大，体重也跟着狂降”，让她体重掉到44公斤。
她的体重原先在50公斤上下，要再瘦下去难免会遇到瓶颈，她靠调整饮食突破停滞期，也就是“631”饮食法，顾名思义就是将一日的饮食分为10等份，按比例地将早上的份量分为6成，中午为3成，晚上则吃总份量的十分之一。
其实一天的用餐量并没有改变，只是进食的时间与份量做了些调整，然后秉持着少盐、少油的调味方式，晚餐少吃，以多菜少肉为主，主要摄取蔬菜和蛋白质，白米饭也要戒掉，可以用糙米饭来取代，减少淀粉的摄取，也比较健康。
除了饮食的控制，她私下也爱跳芭蕾来燃烧热量，透过芭蕾的伸展动作，让她的曲线更柔和紧实，还可以全方面的训练到身体肌肉，强化核心，下半身的臀部及大腿肌群也能练到，还能帮助体态的优美，想必对于拍摄《延禧》也很有帮助，毕竟娘娘们都需要有霸气又自信的姿态阿，每一步行走、叩首都要有气势才行～
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