给你这样一个男友，要不要？

原标题：给你这样一个男友，要不要？

健身容易，练得精致却很难。

直到看到这位帅哥

你才知道什么是性感！

腹肌犹如雕刻般

还有性感的鲨鱼肌

下面一起来看一组动图

感受下今天介绍的这位男主角。

他叫：Dominick Nicolai

21岁的男人，

在19岁的时候就被称为“最佳形体”

这颜

长得有点像C罗，

简直就是一张明星脸

这肌肉

线条分明

彰显人类的形体美

男生看到都会把持不住

这样的男生给你当男友要不要

最厉害的莫过于他的腹肌了

随便变换形状

你行吗？

这个鲨鱼线……

好像两排子弹，

而我只有一个弹药包！

能有这么完美的腹肌形状

得益于他的4.5%体脂

一揪一层皮

我照着这个动作试了一下

也不难，就是厚了点……

春风和煦

一起脱掉秀一秀

这位来自加州的小伙子

还是是海军陆战队的预备队员

从15岁就开始健身

系统的训练让他肌肉增长得很快

而这都依靠自己能力而不是药物

Dominick是一位自然的健体选手

完美的腹肌线条

都取决于他的饮食和训练

常人想到达4.5%几乎不可能

这完美形体你很难用言语来形容

也许，这就是真正的健美吧！

最后分享一组Dominick Nicolai

最喜欢的腹肌训练动作

一起练起来！

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作为妹子

要是有这么一个男友多好

至少可以有一个免费私教了

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